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L’impact Des Relations Sur La fertilité : La Pratique De La Méditation Visuelle

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Lorsqu’il s’agit d’améliorer notre fertilité, nous nous concentrons souvent sur la méthode mécanique qui consiste à obtenir des ovules et des spermatozoïdes en bonne santé et à les combiner pour créer une nouvelle vie, ce qui nous fait parfois perdre de vue notre côté relationnel

Lorsque cette nouvelle vie apparaît, les deux partenaires luttent et travaillent ensemble pendant de nombreuses années pour nourrir et éduquer cet être. 

Cependant, assurer le bien-être de ce miracle de la vie, amène facilement  les partenaires à se négliger. 

L’influence des occupations sur les relations.

Lorsque la conjointe est occupée à prendre soin d’elle, à manger des aliments stimulant la fertilité, à se préparer à obtenir un dépôt juste à temps, puis à attendre deux semaines pour voir si elle touche le jackpot, il arrive que cela commence par jouer sur les relations de couple.

La façon de se reconnecter par la méditation visuelle

Nous vous présentons une « pratique de méditation visuelle » pour vous aider à redécouvrir l’essence de votre relation avec votre partenaire. Cette pratique peut également s’appliquer avec d’autres personnes dans votre vie, par conséquent, si vous êtes sans partenaire à ce moment-là, vous pouvez toujours explorer cette pratique.

Pour vous préparer un peu à la pratique, nous voudrais suggérons de regarder cette scène de « Le plus grand showman ». Dans ce film, PT Barnum a créé un spectacle de cirque réussi en recrutant des personnes insolites méprisées par la société. Il a créé un lieu où ils pourraient appartenir, être uniques et célèbres. Mais au moment où il se distinguait, il commença à montrer des signes de volonté de cacher son casting de cirque à son nouveau cercle de la haute société. Dans cette scène, la femme à la barbe annonce un hymne pour annoncer qu’elle ne sera pas honteuse.

S’il vous plaît, prenez un moment pour vous imprégner de cette performance.

Le choix du conjoint est réciproque.

Nous sommes tous uniques, nous avons tous des défauts, nous pourrions avoir honte de ce que nous sommes ou nous pouvons nous aimer tels que nous sommes. 

Votre partenaire vous a choisi et vous  aussi pareillement. Vous ne l’avez pas choisir pour tous ces bons côtés, mais plutôt pour tout. Vous avez probablement découvert des choses les uns sur les autres ce qui renforcent davantage votre lien. Certaines de ces choses peuvent être attachantes et d’autres, je suppose, sont moins émouvantes. 

Mais vous voilà deux êtres humains, faisant cette chose appelée la vie ensemble. Sortir ensemble dans de nouvelles aventures en vous tenant. Si vous souhaitez rétablir votre lien fondamental avec votre partenaire, j’aimerais proposer cette pratique de méditation pour vous aider, ainsi que votre partenaire, à renouer avec l’essence de qui vous êtes, individuellement et ensemble.

Comment pratiquer la méditation visuelle

Il s’agit d’une pratique simple et intéressante qui ne nécessite pas de parler ni de penser. En fait, moins vous y pensez et plus vous vous laissez plonger dedans.

Réservez un moment privilégié avec votre partenaire où vous ne serez pas interrompu.

Vous serez le juge de la façon de mettre cela en place, vous voudrez peut-être définir une minuterie (avec un carillon agréable à la fin) afin qu’aucune communication ne soit nécessaire sur le moment de mettre fin à l’exercice. Nous suggérons 3 à 5 minutes. Bien sûr, vous pouvez vous arrêter plus tôt ou continuer plus longtemps si vous le souhaitez. 

Faites-vous face, assis ou debout, de manière à pouvoir vous regarder facilement dans les yeux. 

Les étapes pour favoriser la fertilité : méditation visuelle

  • Tenez-vous doucement les mains si vous le souhaitez.
  • Commencez par prendre lentement votre souffle.
  • Maintenant, voyez-vous simplement.
  • Regardez dans les yeux de chacun et voyez ce que vous voyez. (C’est bien de cligner des yeux, ce n’est pas un concours de regards.)
  • Prenez juste le temps de remarquer les yeux de votre partenaire. Certaines personnes appellent cela « la fenêtre de l’âme ». Mais remarquez ce que vous voyez.
  • Peut-être que vous voyez le passé, le présent ou le futur. Remarquez simplement.
  • Remarquez ce qui se passe à l’intérieur de vous pendant que vous maintenez votre regard.
  • Remarquez ce que vous ressentez de la sorte pour votre partenaire.
  • Remarquez votre respiration. Remarquez votre corps. Notez la présence de votre partenaire.

La conclusion de la pratique

À la fin de votre temps de contact visuel, remarquez comment vous voudriez terminer ce paragraphe, avec un sourire, un signe de tête, une pression sur la main ? Suivez votre réaction naturelle.

Prenez le temps de partager entre vous ce que vous avez vécu, ce que vous avez ressenti pendant l’exercice et ce que vous ressentez maintenant.

La pratique de la méditation visuelle améliore notre fertilité.

Si cette pratique semble appropriée ou inappropriée pour une raison quelconque pour vous et votre partenaire, envisagez une invitation ultérieure.

Voudriez-vous vouloir essayer cela avec moi une autre fois ?

Et si même cela semble trop loin, sans un mot à ce sujet, prenez simplement votre temps pour regarder dans les yeux de vos partenaires et voir cette personne qui traverse les aventures de sa vie avec vous.

Vous pouvez également faire cette pratique avec toute personne qui est disposée à communiquer avec vous de cette façon. Un ami, un membre de la famille, une connaissance qui est sur cette même longueur d’onde.

Avec les enfants, vous pouvez également essayer simplement de regarder dans leurs yeux avec l’intention de les voir vraiment. Remarquez comment cela vous affecte et comment ils réagissent.

Vous pouvez également faire cette pratique avec vous-même, en regardant dans le miroir (cela peut provoquer un état de fertilité intense).

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de faire l’expérience. C’est un moyen de changer la façon dont nous nous connectons normalement et de nous ouvrir à une nouvelle façon de voir.

Nous croyons que cela approfondisse nos liens entre nous et nos relations peuvent avoir des implications subtiles, mais profondes sur notre fertilité et notre sens général du bien-être. 

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